به کانون زبان پاسارگاد خوش آمدید.

1- چه براي حضار 50 نفره چه يک نفره، ترس و دست پاچگي در مورد صحبت کردن در جمع را مي توان کنترل کرد.

سخنراني در جمع مهارتي است که هر کسي مي تواند با تمرين آن را ياد بگيرد. ياد بگيريد که چگو.نه با اعتماد به نفس صحبت کنيد، و سخنراني خود را با استفاده از ابزار قدرتمند ارتباطي زير جالب سازيد.

1  Whether for an audience of 50 or an audience of 1, fear and embarrassment about speaking to people can be controlled. Public speaking is a skill that every one can learn with practice. Learn how to speak with confidence, and make your presentation interesting by using the communication power tools below.

2- نگاه مستقيم

* ارتباط چشمي مناسب به حضار شما کمک مي کند تا آرامش بيشتري داشته باشند در توانايي سخنراني شما اعتماد به نفس به وجود مي آورد. نگاه مستقيم خود را مي توانيد با شنونگان خود حفظ کنيد در صورتي که به متن سخنراني خود آنقدر مسلط باشيد  که فقط هر چند وقت يکبار مجبور باشيد به متن نگاه کنيد.

2 Eye Contact O

Good eye contact helps your audience feel more relaxed and builds confidence in your speaking ability. Keep eye contact by knowing your speech so well that you need to have a quick look at your notes only form time to time.

* چند چهره دوستانه رابين حضار پيدا کنيد که به پيام شما واکنش نشان مي دهند و سخنراني تان را روي آنها متمرکز کنيد. هر بار 4 يا 5 ثانيه به مخاطب نگاه کنيد و سپس نگاه خود را به شخص ديگري معطوف کنيد.

O Find a few friendly faces in the audience that react to your message and concentrate on giving your speech to them. Keep eye contact for four to five seconds at a time, and then move to someone else.

3- نحوه ايستادن و حرکات بدن

* وضعيت بدن اعتماد به نفس را نشان مي دهد. با ثبات بايستيد. حرکات زيادي مي تواند شنوندگان شما را مشوش سازد.

3 Stance and Body Movements

O Good posture shows confidence. Stand firmly.

Too much movement can be distracting to your listeners.

* به طور عادي بازوهايتان را کنار پهلوهايتان نگاه مي داريد. شما مي توانيد براي تأکيد روي نکات اصلي از حرکاتي استفاده کنيد که آهسته و دقيق باشند اما طبيعي به نظر برسند.

O You normally hold your arms along your sides. To emphasize main points, you'll want to use movements that are slow and careful but look natural.

* آگاه باشيد عاداتي که شما داريد مثل دست به سينه ايستادن و با تکيه دادن به ديوار يا با خودکار ضربه زدن باعث حواس پرتي حضار مي شوند يا ممکن است که آنها بگويند شما بدون اعتماد به نفس هستيد.

O Be aware of habits you might have like crossing your arms, leaning against a wall, or tapping a pen. This might also be distracting to your audience or might tell them that you are uninterested or unconfident.

* سخنراني خودتان را جلوي آينه تمرين کنيد تا از اين طريق حرکات بدني خود را کنترل کنيد و اگر لازم باشد آنها را تغيير دهيد.

راههاي گوناگون را امتحان کنيد تا اينکه به تعادلي از حرکات مناسب در حضور سايرين برسيد.

O Practice your speech in front of a mirror to check your way of presentation and body movements and change them if necessary.

Try many different ways to find a comfortable

balance of gestures to use in front of an audience.

4- حالات چهره

* حالات دوستانه ي چهره باعث مي شود که ارتباط مثبت و گرمي  را با حضارتان برقرار کنيد. لبخندي بر چهره شما باعث مي شود که آنها شما را انسان (مهربان) و قابل اعتماد ببينند و به آنها دلايل   بيشتري را جهت پذيرش عقايد شما مي دهد.

4 Facial Expressions

O Friendly facial expressions help to build a warm and positive relationship with your audience.

A smile on your face lets them know that you are human and trustworthy, giving them more reasons to accept your ideas.

* حالت چهره شما نشان دهنده حس و حال و هواي سخنراني شماست و حضار را با خود همراه مي کند.

O Expressions on your face show the mood of your speech and keep the audience involved.

5- لباس مناسب

 انتخاب خوب لباس به شما کمک مي کند تا براي حضار خود احترام قايل شويد.

5 Suitable dress

O Good choice of clothes helps you have respect for your audience.

قبل از رسيدن براي ارائه سخنراني نظر ديگران را در مورد انتخاب لباستان سؤال کنيد و اينکه چه مقدار اين لباس براي اين مناسبت شايسته است.

Before you arrive to give your presentation, ask others for their opinion on your choice of clothing and how suitable it is for the  occasion.

6- رسايي صدا

بعضي وقتها لحن صدا مي تواند اثري قوي تر از خود پيام داشته باشد.

به وسيله تمرين احساس و انرژي  را در صدايتان بيفزائيد.

شما مي توانيد با عوامل زير به سخنراني خود تنوع بدهيد:

6 Voice Projection

O Sometimes tone of voice can have a stronger effect than the message.

Put feeling and energy into your voice by practicing. You can add variety to your speech by:

بالا و پايين بردن صدايتان

O raising or lowering your voice,

کم و زياد کردن سرعت کلمات تا سبب احساس هيجان حضار شود،

O changing the speed of your words to make the audience feel excited,

به جاي گفتن«آه»-«ام» و ـ«همانطوري که مي دانيد» از مکث و سکوت استفاده کنيد،

O using pauses and silences instead of saying "uh", "umm" and "you know",

کم و زياد کردن ميزان صدا براي تأکيد بر نکات اصلي و همراه کردن شنوندگان،

O increasing and decreasing the volume of your voice to emphasize main points and involving the listeners,

به صداي خود انرژي بدهيد تا صدايتان کسل کننده و بي هيجان نباشد.

O adding energy so that your voice will never be boring or emotionless, and

هر روز تمرين کنيد و صداي خود را ضبط کنيد تا بفهميد در کجا ممکن است تغييرات لازم باشد.

O practicing every day and recording your voice to see where changes may be necessary.

7- همراه کردن شنوندگان

* حضار را با پرسيدن سوالات، خطاب مستقيم، علاقه مند کردن آنها با خود  همراه کنيد. اين کار باعث مي شود که شما رابطه اي راحت با حضار پيدا کنيد.

7 Audience Involvement

O Involve your audience by asking questions, talking to them directly, and getting them interested. This helps build a relaxed relationship with your audience.

*  استفاده از جملات جالب آغازين، تصاوير، نقشه ها، فيلم، و يا با درخواست کمک در بحث باعث مي شود که آنها را با خود همراه کنيد.

O Involve the audience by using attractive opening sentences, pictures, maps, pieces of films, or by asking for help from the audience.

8- حس طنز

* هدف از شوخي اين نيست که شما يک هنرپيشه طنز باشيد بلکه براي شما فضاي راحتي را ايجاد مي کند تا شما با حضار سرگرم شوید.

طنز بین یک اجرای عالی و یک اجرای متوسط تفاوت ایجاد می کند.

8 Sense of Humor 

O The purpose of humor is not to be a comedian but for you to create a comfortable atmosphere and have fun with your audience.

Humor can make the difference between an average and an excellent presentation.

* اندکي شوخي و طنز در سخنراني به حضار اجازه مي دهد که  بدانند که شما هم انسان (داراي خلق و خوي مهربان) هستيد و اگر در جلسه شوخي و سرگرمي وجود داشته باشد افراد واقعاً بهتر ياد مي گيرند. سعي کنيد داستانهاي شخصي يا وقايع اخير را تعريف کنيد تا سخنراني تان جذاب و مفرح شود.

O A little humor in your speech lets the audience know you are human and people actually learn more if they are having fun. Try to include personal stories or recent events to add fun to your speech.

9- مهار کردن اضطراب

* اغلب مردم از صحبت کردن در جمع مي ترسند حتي آنها بيشتر از مرگ از اين مسئله مي ترسند. همه ي انسانها وقتي در جمع صحبت مي کنند مقداري اضطراب دارند اما نکته اين نيست که اين اضطراب را پايان دهيم بلکه بايد ياد بگيريم که آن را مهار کنيم.

9 Controlling Nervousness

O Most people are afraid of speaking in public. They fear this even more than death. Everyone has a certain amount of nervousness when talking to a group, but the point is not to end nervousness; learn to control it.

* قبل از سخنراني براي داشتن آرامش چند نفس عميق بکشيد.

O Just before your speech do some deep breathing exercises to relax.

* از اين اضطراب براي هيجان دادن به سخنراني تان استفاده کنيد.

O Use your nervousness to add excitement to your speech.

* به خاطر داشته باشيد که از شما خواسته اند سخنراني کنيد چون شما حرفهاي مهمي براي گفتن داريد.

O Remember you were asked to talk because you had something important to say.

* همه خواهان موفقيت شما هستند.

O Everyone wants you succeed.

10- صحبت کردن در جمع مهارتي است که شما مي توانيد با تمرين کردن آن را ياد بگيريد. ترستان را کنترل کنيد و با تمرين کردن مهارت هاي بالا در صحبت در جمع موفق خواهيد بود.

10 Speaking in public is a skill you can learn with practice. Controlling your fear and practicing the above skills in public speaking can bring you success.

1-

1) apart

2) away

3) different

4)similar

2-

1) center

2) dust

3) shape

4) size

3-

1) discover

2) produce

3) spend

4) store

4-

1) dark

2) mild

3) hard

4) soft

5-

1) awfully

2) silently

3) quietly

4) rapidly

1) never changes

2) hardly changes

3) is easily changeable

4) is always good natured

1) valuable

2) main

3) natural

4)  funny

1) can always be helpful in speech

2) is never useful in speech

3) can be a positive point in some speeches

4) has no certain effect while giving a speech

1) summary

2) conclusion

3) introduction

4)  main point

1) audience

2) mood

3) speech

4)  mind

1) admirable

2) disappointing

3) dangerous

4) irregular

1) a young man of 20

2) about 30 years old

3) between 40 and 60

4) more than 40 years old

1) spends his energy very uselessly

2) must be taken care of frequently

3) should be replaced immediately

4)does his duty very efficiently